吴所畏站在距离沙袋一米远的位置，开始抖手腕。
结果，钢针非得到处都是，就是扎不到沙袋上，即使碰到，也不能扎进去。
“我这两天练得太频繁了，有点儿超负荷，现在手腕一点儿劲都没有。”
汪朕给他揉了揉手腕，说：“不是训练的缘故，是你的发力角度不对。这么练不仅不能增加手腕力量，还容易扭伤。”
吴所畏突然觉得，被汪朕揉了两下之后，腕子
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吴所畏站在距离沙袋一米远的位置，开始抖手腕。
结果，钢针非得到处都是，就是扎不到沙袋上，即使碰到，也不能扎进去。
“我这两天练得太频繁了，有点儿超负荷，现在手腕一点儿劲都没有。”
汪朕给他揉了揉手腕，说：“不是训练的缘故，是你的发力角度不对。这么练不仅不能增加手腕力量，还容易扭伤。”
吴所畏突然觉得，被汪朕揉了两下之后，腕子