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facebook书库 >> 虐心耽美 >> 神级厉害人物 >> 第十二章 《极品家丁》
前世那般的严格,多了一些人性化,没有强制性的约束必须上晚自习。

像唐朝这种成绩倒数的,不去上自习课也没老师过问。

唐朝没有直接回宿舍,来到单杠前边。

轻轻一跳,双手抓住单杠,使劲用力,引体向上。

下巴超过单杠的平行线,然后再下坠,而后再用力向上。

只做了三个就坚持不住了。

双脚着地后,揉了揉发酸的胳膊。

“这身体素质很差啊!比以前的我都不如。”唐朝自言自语,“我190斤的大胖子,还能做十来个引体向上。”

就这没有一点底子的身体,让我如何在半个月的时间内锻炼出六块腹肌?

不错,唐朝又有了新任务。

半个月时间内,锻炼出六块腹肌。

锻炼身体也算是为唐朝好,但也有点太强人所难了。

半个月,六块腹肌?

就算一直不停的练也不见得行。

重要肌肉超负荷锻炼身体根本承受不住。

唐朝也是很无奈的,唯一庆幸的是没有要求八块。


状态提示:第十二章 《极品家丁》
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