TOP榜写作榜手机小说

最近更新新书入库全部小说

facebook书库 >> 经典耽美 >> 青春训练手册 >> 第46节

这天晚上,吴淮健身的很愉快。

因为没有话题的时候,他说:展哥,那个健身到底怎么练?都一个月了,我也没看出什么效果,是不是我做错了?

展颜回答:我去找下视频,你把邮箱发我。

哦。

吴淮从容淡定的发去了自己的邮箱。

睡觉前,吴淮刷到了新邮件。

他漫不经心的打开视频,下一秒就从床上弹了起来。

镜头里,展颜似乎正在将手机固定在某个位置上,他对着屏幕挥手笑了一下,漆黑的眼睛像是一对午夜星辰,熠熠生辉。

"抱歉没找到视频,我只能自己录一段发你。"展颜对着镜头,有点儿不好意思地笑了笑,"怪别扭的,先说好,这个视频不准外传,你看过就删了啊。"

然后,展颜在寝室的正中间站定,平躺在了瑜伽垫上,匀速的做了十多个上腹运动。做完后,他起身比了比胸口的位置,又觉得这样说不清楚,干脆的将上衣展臂脱了下来。

完美的身材通过镜头似乎变得更加的梦幻,尤其当镜头从正面录下他脱衣服舒展上身的那短短时间,牵扯出的肌肉线条从收缩到拉伸,简直让人恨不得按下暂停键,一帧一帧地看。

吴淮没有发现自己在那一瞬脑袋空白了一下。

脱掉衣服的展颜似乎也脱掉了身上的束缚,神情反而变得从容自在了几分,他活动着手臂,转了转脖子,然后低下头,在自己上腹的两块肌肉上比划道:"刚刚做的是练这里的,还有胸肌。"

接下来是下腹运动……

做完了,告诉吴淮练的是哪几块肌肉。

全腹运动……

又是哪几块肌肉。

侧腹运动……

哪几块……

展颜是最好的示范者,他完美的身材是最好的证明。只是看着这个视频,好似就能够想象出自己最终练出来的样子,幻想着自己也会有那么完美,有着这般充满了魔力的线条。

吴淮看得心旷神怡,恨不得拥有这身好身材的人是自己,穿着泳裤站在泳池边上的时候一定帅呆了!

"哦,对了,还有人鱼线,侧腹运动可以多做一点,穿泳裤好看。"

展颜最后比了比自己腰侧的人鱼线,说完,他走向镜头,放大了的脸上是灿烂的笑容,最后伸手,视频结束。

哦。

结束了吗?

意犹未尽。

吴淮迅速的开始第二次的播放。

第三次。

直到第四次看完,他回过神来,匆匆给展颜发了短信过去。

【展哥,你的脱衣舞太帅了,发到网上你就是网红了。】【你敢!】很快,展颜的消息就回复了过来,迅速追加一条,【看过就赶紧删了,不准外传。】【这么美好的ròu_tǐ真的不秀一下吗?】

【呵呵。】

【呵呵是什么?不懂。】

【你可以试试,就懂了。】

【小生知道,你就是想要用你宏伟的肱二头肌和壮硕的大胸肌吓唬于我,小生宁折不弯,宁死不屈,绝不会妥协在筋肉的恶势力下,尽管放马过来吧。】【……】

吴淮看见回过来的一连串的省略号,笑倒在了床上。

谢岳年和汪海涛侧目看来,吴淮忍着笑将视频分享了出去。汪海涛看过之后神情平静,只说这样的锻炼方式确实挺简单的,可以试试。谢岳年则大骂吴淮狡猾,难怪这些天早上晚上的健身,想要练这么好的身材竟然不告诉他,莫非是看上了哪家的妹子,想要卖肉勾搭?

吴淮笑着说哪能啊,兄弟这不就是在分享吗?

然而在内心深处,却莫名的觉得什么地方不对劲,在大叫着提醒自己漏掉了什么。是什么?内心深处好似荒原稀稀疏疏长出的蔓草,无法忽略的心慌意乱。

这天晚上,他在梦里不停的健身,壮硕的胸肌和昳丽的腹部肌肉起起伏伏的在自己的眼前晃动,他觉得这就是自己的身体,自己正在气喘吁吁的健身,还有汗水汇聚在肌肉线条勾勒出的沟壑里向小腹的深处流淌。然而模模糊糊的,他又觉得这不是自己,他似乎正站在旁边看着,看着谁正在锻炼着,耳畔有灼热的喘息声,汗水在眼前蜿蜒而下,这是一个雄壮的充满了力量的ròu_tǐ。

于是,当清晨起床,他懊恼的掀开了被子,悄悄地脱下内裤,在早饭之后拿到了厕所里清洗。

然而百密一疏,当他将洗好的内裤挂在衣架上的时候,年小哥贴上来,从身后搂着他的腰,指着那条黑色的内裤问道:"昨晚来了一发?"

"……"吴淮身体僵硬一瞬,然后笑道,"正常的,难道你不会。"

"当然不会了,我都是睡前撸。"

吴淮不想和这个老流氓说话,并给了他一拳。

这天训练结束,吴淮找到巫恒,询问他国家集训队的事。

巫恒停下脚步,转头看他:"你想要参加?"

吴淮挠了挠脑袋:"我知道我的岁数早了一点,但是我还是想要试试,就算不能去新加坡参加比赛,我也想先去国家集训队感受一下气氛。"

"没什么不好意思的,你想要去我就帮你争取名额。这次队里有四个名额,又限制在十八岁以下,机会还是有的。"

吴淮展颜欢笑。

这次的亚青赛队里采用的是自愿报名的方式,然后省里再推荐到国家,组建国家集训队。


状态提示:第46节
本章阅读结束,请阅读下一章

青春训练手册最新章节 - 青春训练手册全文阅读 - 青春训练手册txt下载 - 静舟小妖的全部小说 - 青春训练手册 facebook书库

猜你喜欢: 爹地的宝宝开门,有你的快递!贼心不死同样爱顶级音乐制作人洞里春光路泽和毕盛二三事淫|乳皇惩罚军服系列10部全+所有番外端庄的上海岳母兽人老公很爱我小甜蜜谁虐了我的小受再见 替身婚内"家暴"犯杠上小“兽”宠炽热的牢笼在阳台魔乳神主中了1亿彩票之后更要奋斗月夜母淫兽善良的美人妻种田灭仙喜欢上中二病同学的爸爸怎么办伪皮肤饥渴症患者的抱枕攻略天生神医一盘番茄炒蛋的自我修养是郎老公不是狼妈妈!盛世倾宠:扑倒狂傲陛下变身少年
完本推荐: 重生]男后是卿非卿重生娃他爹不是你想甩就能甩我的偶像恋人重生之叶小七魔姬的六零懵逼日常[强强]绝世好攻养成系统却不会爱我(网王同人)[不二菊] 星尘(短篇合集)穿越之独宠小夫郎最近的渣攻一点个性也没有听说我未婚夫超凶童话恋人系统逼我GAY机器人之心我和皇帝抢儿子穿书后我收养了幼年期的反派快穿之备胎心里苦官仙之庞中泽的逆袭霸上特种兵,毒枭没节操【19天同人】鹤顶红,双性(H)随身空间之七零末种田之种瓜得瓜编号250系统君的恋爱史烟花易冷
最近更新: 女配很纯洁大佬你亲妈又黑化了春满田野:小农民的桃色人生(1-315)魔王玄明教传奇(H)知足重生娱乐圈之巨星女王综漫王座在大陆工作的日子三国美人录[主泰坦尼克号同人]厄运改写无敌养凤系统元帅请淡定什么,是彭格列?40℃接触武道至圣重生之空间旖梦抢个皇帝做老公:战神八小姐749局秘闻穿越古代丑女生存记一步之遥[星际]最美遇见你农家女也有春天超位面农业系统农门辣女:山里汉子甜宠妻总裁的暖心宝贝农家有女宠上天直至尽头撒谎精亿万娇宠:萌妻买一赠三

青春训练手册最新章节手机版 - 青春训练手册全文阅读手机版 - 青春训练手册txt下载手机版 - 静舟小妖的全部小说 - 青春训练手册 facebook书库移动版 - facebook书库手机站