TOP榜写作榜手机小说

最近更新新书入库全部小说

facebook书库 >> 经典耽美 >> 刷分攻略 >> 第123节
霖继续道,“体能不是问题,心理素质也可以,裁判缘不错,就是少了难度,显得竞争力弱了些。”

“你觉得,徐祎的动作该怎么改?笠松720升级900是肯定的,鞍马和吊环换掉难度低的动作,双杠也是,换动作加难度;单杠我希望他尽量不要用这么多特卡,把新学的动作放上去,就剩下自由c,ao。”

“依我看,加个团三周,前团两周180可以升级成前团两周360和前屈两周180,团旋升级成团900旋,想赢中岛政信,起码难度先破7,小师弟的储备很多,可以再研究研究。”许知霖有条不紊道。

“徐祎的脚行不行?”方文相信徐祎的能力,但必须考虑他的身体情况。

“感觉小师弟比完世锦赛,整个人的j-i,ng神状态依然很好,上难度是件好事。”许知霖跟徐祎待在一起的时间最长,徐祎的状态如何,他清楚得不得了。

“还是要加强体能,先让他在蹦床和弹簧道上玩一下,有时候目的x_i,ng不要太强,不然会有反效果。”

许知霖:“我回去跟小师弟说说,让他再好好想想。”

方文:“嗯,你自己也要注意,别再弄伤了,知道吗?”

许知霖一笑:“方导,您对我有什么别的要求吗?比如?奥运会目标?”

方文揉了揉许知霖的头发,笑道:“行了,继续好好练,该是你的跑不了。”

“知道了方导,我不会掉以轻心的。”

“去练吧。”

第106章 cer105

许知霖很委婉地跟徐祎说,方文其实已经在考虑让他上难度的事情,徐祎果然兴奋得不行。

“难怪方导说你脾气坏。”许知霖戳了戳徐祎的额头,道。

“有吗?”徐祎不甚在乎道。

“方导还没说完你就给他摆脸色,要是我是教练,你爱练不练,我才懒得理你。”

“那凭什么你可以上难度我就不可以?”徐祎死咬着这个问题不放。

“都说了正在考虑,你能不能稍微?嗯?耐心地等待一下?”

许知霖朝徐祎摊开手,摇了摇头。

“好了小师弟。”许知霖抱住徐祎,说:“你先练着,等方导计划好了再慢慢跟你说训练要求,你这么聪明,多用用功就好啦。”

“师兄,你没骗我?”

“骗你干什么?你又不是不知道,你一着急就容易紧张、出错,世锦赛那段时间还静得下心好好练的,怎么现在坏毛病又来了?”

“略。”徐祎朝许知霖吐了吐舌头,说:“就你没毛病。”

“我的确没毛病啊。”许知霖说,“你呀,就爱瞎着急。”

“你懂什么?这叫危机感。”徐祎一板一眼地教育起许知霖。

“危机不危机我不知道。”

“嗯?”

“我只知道现在你有危机。”

许知霖从徐祎身后扑过去,把他推在墙边,亲昵地在他唇上轻咬了下。

徐祎张了张嘴,却没说什么:“……”

许知霖捏了捏徐祎的鼻子,说:“还有二十七个,来日方长,我们有的是时间。”

徐祎脱了拖鞋,重重地在许知霖脚上踩了几下,踩得许知霖龇牙咧嘴。

徐祎特别有成就感地“哼”了一声,许知霖更不肯收手了,整个人覆上去亲个不停,徐祎欲拒还迎,任由许知霖“有分寸”地瞎闹。

登榜仪式和冬训动员大会如期进行。

队员们早早集合在世界冠军榜前,等待登榜仪式开始。

体c,ao中心的林威主任进行了几分钟的发言:“这次的世锦赛,男队女队的发挥都很不错,女队时隔十三年再夺世锦赛团体冠军,可喜可贺!男队的表现也很好,六个单项都有奖牌进账,说明我们不但重视团体,在个人项目上也比上周期大有进步。但我们一定要记住,这只是世锦赛,真正的考验,是一年后的奥运会!所以希望各位拿到世界冠军的队员们,把这当成是动力,激励自己,争取登上奥运会的舞台!”

大家纷纷鼓掌。

林威说完后,站在冠军榜前,和何光明、岑安为新科世界冠军揭榜。

男队首次上榜的有徐祎、元捷和严旭彬,女队首次上榜的则有谈雪芸、周紫恒、林思敏和王冰。

由于登榜的人数多,所以每个人的发言时间都控制在两分钟以内。

轮到徐祎发言的时候,许知霖就想起他昨天晚上在宿舍里写稿子,美其名曰好好准备。

许知霖当时说:“小师弟,你就说说感谢谁、有什么目标就行了,不用这么复杂。”

徐祎却道:“这怎么行?大家都是感谢教练,目标都是参加奥运会,没什么特色嘛。”

结果此刻站在台上的徐祎,说的话跟许知霖昨晚说的没差多少,内容也跟当年许知霖登榜时说的大同小异。

徐祎已经下定决心,冬训要大力发展难度,方文也同意将技术教给他,至于能学到多少,全看个人能力。

登榜仪式和动员大会进行了不到一个小时,队员们解散、训练。


状态提示:第123节
本章阅读结束,请阅读下一章

刷分攻略最新章节 - 刷分攻略全文阅读 - 刷分攻略txt下载 - 星降之夜的全部小说 - 刷分攻略 facebook书库

猜你喜欢: 爹地的宝宝开门,有你的快递!顶级音乐制作人同样爱惩罚军服系列10部全+所有番外端庄的上海岳母洞里春光小甜蜜炽热的牢笼谁虐了我的小受在阳台贼心不死喜欢上中二病同学的爸爸怎么办SPIDER杠上小“兽”宠伪皮肤饥渴症患者的抱枕攻略兽人老公很爱我不是游戏而是爱盛世倾宠:扑倒狂傲陛下变身少年欲望少年后宫行岁月无声-金秋外国人妻和亚洲大屌男镜湖郎骑竹马[炮灰]主角,求速死老子认栽小哥,我要吃你烤的串拒绝退换纯情小男孩
完本推荐: 重生]男后是卿非卿长媳男当我的偶像恋人烟花易冷官仙之庞中泽的逆袭霸上特种兵,毒枭没节操主角已拒收您的消息,并对您放了个屁华丽的目标IV(H)系统逼我GAY却不会爱我重生之反骨(网王同人)[不二菊] 星尘(短篇合集)我和皇帝抢儿子重生娃他爹不是你想甩就能甩迟钝日出我真的什么都不会最近的渣攻一点个性也没有重生之真相碎片乱伦奇案后续篇(火影同人)霸爱(上) 楠木青城 佐鸣 主仆 HE当官要会抱大腿:市委一秘编号250系统君的恋爱史天君追妻火葬场抱紧庄叔叔的喜爱
最近更新: 午后第一个客户【创世记】母女:《[gl]柏林无关柏林》大国重器我的障碍症女孩春雨淫史专攻男主系统男人三十(人到中年)我在东京真没除灵是男神不是女神恋栀【限】金主变态的N种方式苗疆奇情系列(H)幸运战神末世强为王撒娇可耻但有用不速之婚先宠后爱[男王妃]养个媳妇来攻略/有夫如此(重生)智斗超级家庭教师湛然冥真心奉旨护花:暧昧高手贴身跟班死亡作业伏龙逆妃重生:王爷我不嫁宅女的随身竹楼师娘的诱惑草头仙之破煞把你宠胖

刷分攻略最新章节手机版 - 刷分攻略全文阅读手机版 - 刷分攻略txt下载手机版 - 星降之夜的全部小说 - 刷分攻略 facebook书库移动版 - facebook书库手机站