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facebook书库 >> 古代耽美 >> 异世玄门 >> 第四十一章 异界五禽戏

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“收腹、含,腿要微曲,双手环抱,你就想象着自己抱着一个两倍腰细的,软乎乎但是很沉重的水囊。”

“哦!”

“保持这个姿势十分钟!”

林树一边手把手的矫正牛小勇的姿势,一边将姿势的要点讲解给他们两个听,也不求它们理解,只是记住就可以了,开始的煅炼就是形成身体记忆的过程而已。

“啊!?”

“啊什么啊?这只是开始,以后要保持半个小时,直到你一摆就能准确的摆出这个姿势为止,你看,小妹都比你做得好!还哥哥呢,不嫌丢人!”

牛小勇的后脑勺吃了一个脑瓜嘣,却只敢不满的低声嘟囔着。

“嘻嘻。”

“她,她身体又轻又软,自然容易掌握了!”

“少说话,仔细的体会身体的感觉,感觉你身体的肌是怎么来保持身体平衡的,领会这种肌的自然颤动节奏,记住没有。”

“记住了!”

大雨中,两个孩子就这么淋着雨开始了第一次的煅炼,如果有地球上的华夏人看到,基本上能认出来,这是改良版的五禽戏,绿星人的身体素质似乎更好,肌和骨骼的协调x和韧x都比地球人强,所以林树将五禽戏的难度提高时间加长,但是目的还是一样的,就是强化气血筋骨。

但是从两个孩子的学习情况看,这个难度还是不够的,不久之后还必须继续提高,当然,不仅仅是力量和韧x的提高,还有对肌的j微控制的提高,既然有潜力,林树不介意将它全部的给压榨出来。

等林树弄好了早上吃的东西,才叫牛小勇和牛小梅休息,这个时候他们已经练习了两个动作了。

“早上练习两个动作,下午宿营之前练习三个。”

“是!”

“呵呵,来吃东西吧,小妹累不累?过来,我帮你揉揉。”

“嗯,不累的哥哥。”

牛小勇妒忌的看了一眼,只好自己一边咀嚼着生鱼片,一边揉着自己的四肢和腰背,其实还是很累的,只是汗水跟雨水混到了一起,看不出来罢了,但是明天起来,想必浑身都会酸疼。

林树帮牛小梅按摩完,又让牛小勇趴在树枝上,在小强等好奇的眼睛注视之下帮着牛小勇按摩了一次,不这样做的话,明天牛小勇肯定不能顺利的煅炼。

“要记住我按摩的手法,将来可以互相放松,不能有效的放松的话,明天就没法动缓了。”

“哦,哥,这个煅炼有什么名目么?”

“有啊,这个煅炼方法全部取自动物的形态,模仿动物的动作,因此叫做五禽戏。”

“五禽戏啊!~这个有什么用呢?可以提高魔法属x么?”

“不知道有没有这个功能!”

林树有些戏虐的说道,牛小勇惊讶的瞪大了眼睛。

“啊!?那,那”

“呵呵,五禽戏是煅炼筋骨血的方法,换而言之,就是提高身体的素质,至于魔能什么的,或许会有好处吧,身体素质强,总不是坏事对吧,至少不容易生病,身手更敏捷,对丛林生存也有很大的好处对不对?”

“对,可是”

“魔法受体的事情你本就不必去考虑,先练好这个再说其他!”


状态提示:第四十一章 异界五禽戏
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